La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal; en el sistema el interés está en los movimientos de grupos musculares más que en la potencia y el esfuerzo.

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Aprende todas las modalidades que puedes encontrar dentro de calistenia, desde los mejores trucos dentro del freestyle , hasta diferentes ejercicios estáticos o dinámicos que no te dejarán indiferente.

 

Empieza a entrenar esta nueva modalidad que está reinando por toda Europa y enseguida notarás los  cambios.

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